 |
| Siz havucu isterseniz rendeleyin,ben soyacakla yaptım |
Sevilen ve bilinen yoğurtlu havuç ' u cevizli yapmayı denediniz mi ?
Yağda hafif öldürdüğünüz havuç rendesiyle başlıyoruz.
Sarımsak,zeytin yağ ve ceviz uyumlu bir üçlü zaten.
Sonunda da yoğurt eklenince, müthiş güzel bir tat oluyor.
 |
Minik sarımsak rendeleri var ya,aynı zamanda buzdolabı magneti olanlar.
Onlar iş görüyor,biraz ceviz de rendeleyin ,tamam.
*
Yoğurdun Faydaları :
Mide için iyi geldiği,kalsiyum içerdiği bildiğimiz şeyler.
Her gün bir kâse yoğurt yesek iyi olur değil mi ?
Ayrıca yeni bir araştırmaya göre (Cambridge Üniversitesi yapmış )
'' Yoğurt Şeker Hastalığından koruyabiliyor.
Haftada ortalama 625 gr. yoğurt yiyenlerde ,diyabet tip 2 riski %28 düşüyor.
Ayrıca D vitamini,kalsiyum,magnezyum,K vitamini ve
probiyotik bakteriler içeriyor ''
Kaynak : Cumhuriyet Bilim Teknik
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumlarınız için çok teşekkür ederim.
Blogda görülmesi biraz zaman alabilir.